10月17日至10月19日，一场聚焦「亲子关系与家庭成长」的「未来之星」工作坊在征铮心理创始人王铮博士的带领下温暖启幕。
在三天时光里，来自全国各地的心理学爱好者、教育工作者与家长们相聚一堂，共同完成了一次从“执着于纠正孩子”到“开始觉察并成长自己”的深度蜕变。
这场融合专业理论与实操方法的沉浸式体验，为每位参与者带来了深刻的启示与收获。让我们透过三个核心成长阶段，共同探寻构建健康关系的成长密钥。
每个家庭里，成员之间的互动看似随机，实则藏着看不见的 “位置”。如何才能清晰看见这些隐性的家庭动力？有这样一个巧妙的方式：在活动初始，王老师通过排列四把椅子，搭建出了一个观察场域。这四把椅子的物理位置之下，藏着每个家庭成员真实的心理位置。
在现场演示中指出，家庭是一个整体系统，角色的混乱和错位的秩序，会导致能量失衡。“家庭的压力，最初往往压在能量最弱的孩子身上。” 通过调整座位、谈论身体的感受和心里的感觉，深层的家庭结构得以呈现和调整。
一位父亲在小组练习中分享了他的真实体验：“一开始，我选择远离妈妈和孩子的位置，这映射了我内心的不满与疏离。当我调整到中间位置，一边是孩子，一边是妈妈时，我感到非常舒服，身体感觉有力量。但我发现，我内心理想的位置是妈妈、我、空椅子、孩子。这意味着我希望和妈妈过好自己的生活，而孩子能安心地远离我们，去过他自己的生活。”
许多家庭问题的根源，都指向“分离”的未完成 —— 具体表现为小家与原生家庭的边界模糊，以及孩子与小家之间未能建立健康的独立边界。
在剖析这一核心议题时，我们可通过两个关键场景，观察“分离”议题如何影响家庭关系。
在家庭咨询示范中，王老师敏锐捕捉到一位妈妈无意识的 “手指动作”。这个细微动作，实则是她在“分离”议题下长期压抑的真实感受的出口——可能是对与原生家庭分离的犹豫，或是对孩子独立的焦虑。通过不断地重复和放大，帮助这位妈妈表达了长期压抑的真实情绪。
这正是格式塔疗法强调的：语言可能欺骗，但肢体动作总是诚实的。
当咨询中调整了家庭结构与互动模式，让“分离”的边界趋于舒适后，一个动容的转变自然发生：孩子开始愿意尝试与小家分离，只要父母不再紧盯着他，他就能挺直腰板自主前行。
这个案例让家长们深刻意识到：孩子的自信，并非源于父母的催促与监督，而是来自父母对“分离”的接纳，愿意放手，给予孩子信任。
一位参与练习的家长感同身受：“当'孩子'起身分离时，我心里的石头终于落地，感到前所未有的轻松。”
通过进一步的深入，王老师将关注点精准聚焦于家长的内心世界。他没有停留在表面建议，而是通过「两极整合」技术，引导家长主动与自身的矛盾部分对话 —— 这一步，恰恰是达成对孩子全然接纳的核心前提。
王老师用一大一小两把椅子，形象地代表一个人内在的“强大的自己”与“弱小的自己”。他生动演示了这两极如何从苛责对抗走向整合共融。这让家长们清晰地看到，自己对孩子的苛责，往往源于对自身“弱小”部分的不接纳。
一位父亲在分享自己的启示时，写下了这样一段话，引发了全场家长的深深共鸣：“我一直希望孩子和我一样，到什么年龄做什么事...但内心深处对孩子的生活态度并不认可。孩子极其敏感，他感受到我的不接纳，所以父子关系僵持。”接着，他完成了关键的觉察转变：“现在我明白，一代人有一代人的活法。无论选择如何，都是我的孩子。他是一个完整的生命个体，他的存在，对我来说，大于一切。”
孩子的困境，往往是家庭关系的真实写照。空椅子上的对话、两极整合的体验，都在告诉我们——真正的教育始于父母的自我觉察。当我们学会接纳自己的脆弱与强大，以更真实、更完整的状态面对生活，孩子自然能在这种能量场中获得成长的力量。
愿每位父母带着这份觉察，在育儿路上用生命的觉醒，滋养另一个生命的绽放。改变，从当下的每一个觉察开始。
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